上半年在越野跑圈掀起一陣炫風的中長跑兄弟—致遠以及威廷，是畢業自北市大中長跑的前田徑選手，出社會後除了成為跑步教練，也轉往路跑與越野跑圈征戰賽事，不變的仍舊是彼此相愛相殺的訓練夥伴，這次他們穿上 PUMA 氮氣碳板跑鞋 Deviate NITRO Elite 2 要來聊聊一個契合的訓練夥伴，對於跑步而言的重要性！

致遠和威廷兩人這次要和大家分享訓練夥伴的重要性。（圖片來源：小雷）

   彼此怎麼看待對方這老戰友

「我們兩個的個性差超多」，致遠笑說自己平常訓練的時候會比較悶，但面對到比賽時，會打開開關變成比較躁動、熱情的狀態，對方則是平常比較嗨，進入比賽或強度訓練時會比較沉穩下來；威廷則是笑兩個人平常相處不好，都覺得彼此很白爛，還趁機抱怨「他練一兩個月等於我練三個月」，致遠笑著補充，平常訓練都看不到他，因為早就被自己海放，但還是有稱讚對方在跑山路的時候，像風一般地搖曳，一瞬之間就會消失。

雖然日常對話都在挖苦對方，但兩個人其實都很慶幸有一個符合自己實力的夥伴，且意外的沒有比較心態，而是單純的競爭，互相在訓練或比賽中逼著彼此進步，發自內心期許自己和對方說能達到自己想要的成績，兩人都認為特別在跑步這項運動上的夥伴真的很珍貴。

個性幾乎相反的兩人，雖然口頭上會挖苦對方，但在正式比賽時都發自內心，祝福彼此有好成績。（圖片來源：小雷）

   個性的契合度—對於戰友的選擇

對於投入大量青春歲月在訓練的兩人而言，陪伴自己跑步最長時間的的其實不是隊友，而是腳上的跑鞋，這兩種訓練夥伴其實同等重要，而且也需要找到正確對象，致遠笑說，「跑鞋其實也就像人一樣，有各自的個性，你要跟它相處後才會知道自己適不適合，或是能找它去什麼場合、做什麼事，穿過之後你就會知道是不是能 match。」威廷也補充，離開學校後，跑步多數時候是孤獨的運動，不一定總是有人能一起練，反而是裝備/跑鞋反而是無時無刻的戰友，默默地幫助到自己突破，對於跑者有絕對無可取代的重要性，也慢慢累積自己選鞋的經驗與直覺。

一雙跑鞋需要多方測試，慢慢相處過後才能找出最適合的相處模式。（圖片來源：小雷）

   關於新夥伴 Deviate NITRO Elite 2 的第一印象

這次兩人一同入手了 Deviate NITRO Elite 2 ，致遠去年就曾穿過一代，「第一印象上，它比我預期的在視覺上又再更俐落一點，鞋面後也有延續過往的包覆性和透氣感高階鞋款，只是沒有那麼透明，在足跟的部分沒有那麼包覆，反而是提升一點足踝的靈活性。

他覺得相較一代，二代反而更加圓融，「不同跑友有各自喜好，有人喜歡 Deviate NITRO Elite 一代的柔軟，有人喜歡 FAST-R 的剛硬，我自己則是覺得 Deviate NITRO Elite 2 是剛好在我最喜歡的腳感平衡上」，不論是長距離跑或者是在強度上啊，都可以給予不錯的回饋，致遠笑說穿了這麼多雙 PUMA 跑鞋，會有一個印象是跑鞋本身沒有特別強烈、侵略性的特質，但就是在各個項目上都能抓到平衡，沒辦法去掌控的一個狀況發生所以，我覺得它都還蠻適合每個人在跑起來的感覺我覺得它操控性適應能力都還不錯所以蠻圓融的。

對致遠來說，他比較喜歡第二代的 Deviate NITRO Elite 2，在各項目上都能取得剛剛好的平衡。（圖片來源：小雷）

威廷一開始看商品時以為 Deviate NITRO Elite 2 是慢跑鞋，實體則是非常輕盈、俐落，「因為我不喜歡太厚的鞋款，對於目前訓練都是速度取向的我來講會比較吃力，這雙真的很輕盈」，除了重量和厚度外，氮氣的中底的反饋也讓他相當驚艷，主要是不厚卻能保持一定舒適度，在田徑場上的抓地力和推進力其實都非常夠用，以近期都跑短距離間歇或中距離強度課表而言，算是加入一個非常給力的幫手。

Deviate NITRO Elite 2 的輕盈感和田徑場上的舒適、推進表現，都讓威廷相當驚艷。（圖片來源：小雷）

   全面檢視一起訓練的表現？

威廷認為 Deviate NITRO 2 的回饋感很有力道，「就像會給你一個很強烈建議的戰友」，同時又不會過度衝擊不好負荷，他形容是剛柔並濟的感覺，「當我想要陽剛推進一點的時候，他能給我一定的衝勁與態度，然後我想要緩和柔一點時，又能給我很溫和的跑感」，如果說推薦給一般跑友，雖然定位是進階的碳板鞋，做強度訓練絕對是沒問題，但他同時也認為這雙在軟硬兼拿捏到平衡的跑鞋，要拿來輕鬆跑也完全不會負擔。

威廷補充「多數競速跑鞋，無論是薄底或是嵌入碳板的跑鞋，都一定要擁有一定的肌力」，而 Deviate NITRO Elite 2 承襲一代的特性，非常適合作為跨入碳板鞋能做的第一個首選，可以幫助多數跑者想提升實力時，無痛銜接上去更高階的跑鞋，穿著門檻不高，不會太容易給雙腳負擔，也絕對能在速度上有所提升。

威廷十分推薦 Deviate NITRO Elite 2 成為跑友們的第一雙碳板鞋，適合拿來做強度訓練和輕鬆跑。（圖片來源：小雷）

   夥伴什麼時候可以一起出馬？

除了自己穿過的心得外，兩位菁英跑者兼跑步/越野跑教練的兩人也要補充誰適合穿 Deviatee NITRO Elite 2 ，威廷認為這雙跑鞋是能兼容許多不同程度的跑者，但想要把它輕量和反饋的優勢體現出來，還是需要意識到這是相對高階的鞋款，若都只拿來慢跑會比較可惜，會推薦給一週訓練頻率會至少三次起跳的跑者，然後有速度訓練或者長距離需求的時候，可以靠一雙就搞定，但最理想還是跑速度以及拿來比賽，才可以有更高的效益。

致遠則是認為 Deviate NITRO Elite 2 就是在尋求一個積極的夥伴，只要有目標或是在準備週期訓練有完整的情況之下，可以負荷你的所有強度訓練和長距離不負擔，但也期待跑者可以持續加強，不論是肌力或是跑量，這個夥伴絕對能跟你一起進步突破。

除了慢跑之外，Deviatee NITRO Elite 2 也適合速度訓練或長距離訓練。（圖片來源：小雷）

聊完跑鞋，致遠和威廷分享今年兩人都選擇挑戰臺北馬全馬，現階段也在積極備賽，Deviate NITRO Elite 2 也成為他們目前首要訓練鞋之一，接下來也會試著在一些以賽代訓的賽事中穿著上場，希望能再將自己的基礎能力再往上提升，除了寫下更好的路跑成績，也期待能再延續加成到越野的跑動，也都期待未來能一起去國外征戰，不期待要爬往多高的山巔，但想在奔跑攀爬的過程共同看到更多不同景色。

有了新訓練夥伴 PUMA Deviatee NITRO Elite 2 的加入，期待自己的基礎能力更上一層樓。（圖片來源：小雷）

責任編輯：Angela

圖片來源：小雷

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